Diş Fırçalarken Yapılan Hatalar

Kulaktan dolma bilgilerle veya yanlış örnekler ile çoğumuz diş fırçalama konusunda hatalar yapmaktayız. Dişlerin beyazlaması için yanlış yöntemlere başvurarak diş ve ağız sağlığımızı riske atarız. Bu yüzden telafi edilmesi çok güç sorunlar ortaya çıkar. Bunu engellemek ve sağlıklı bir şekilde diş fırçalamak için yapılması gerekenler çok kolaydır. Aşağıda kulaktan dolma bilgilerle bilinen yanlışlar ve doğru şekilde fırçalama bilgileri yer almaktadır. Herkese iyi okumalar !                                                                             

30 AĞUSTOS ZAFER BAYRAMIMIZ KUTLU OLSUN

Güneş Yanığı İçin Tedavi

Yaz aylarında sıklık ile karşılaşılan rahatsızlıklardan biri güneş yanığı olmaktadır. Deniz ve havuz kenarında  güneşlenirken farkına varılmadan ciddi güneş yanıkları oluşur. Güneş altında çalışma zorunluluğu olan kişilerde de ciddi yanıklar görülebilir.

Güneş yanığı ağrı ve rahatsızlık verdiği gibi cilt kanserinin gelişmesi veya oluşması için de ciddi bir neden olmaktadır. Bu yüzden güneş yanığı oluşmasın diye önlem almak şarttır. 

Mümkün olabildiği kadar güneşe çıkmamak, şapka takmak, güneşten koruyan kremler sürmek ve güneşten koruyabilen kıyafetler giymek önlem için yeterli olacaktır. Fakat önlem alınmaz veya yetersiz önlem alınırsa oluşan güneş yanıklarından sonra da yapılabilecek veya yapılması gereken şeyler de vardır.

Limon Suyunun Faydaları

Antioksidant ve anti-kanser maddeleri içermesi ile, sıkılan taze limon birçok hastalıkların tedavisinde yüzyıllar boyu kullanılmıştır. Sabah uyandıktan sonra içilen taze limon suyu beraberinde birçok fayda da getirmektedir. En basit faydası güne ferahlatıcı bir şekilde başlamaya sağlamasıdır. Ayrıca kafeine olan bağımlılık limon suyu ile de geride bırakılabilir.

B vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi zengin içerikleri ile birçok fayda barındırmaktadır. Sabah uyanınca içilen sade limon suyunun veya ılık suyun içine sıkılan yarım limonun sağladığı belli başlı faydalar aşağıda belirtilmiştir. İyi Okumalar!

Tırnak Yeme Alışkanlığının Zararları

Psikolojik sorunlardan dolayı genellik ile tırnak yeme alışkanlığı ortaya çıkar. Bu durum çocukluk döneminde sıklık ile görüldüğü gibi yetişkinlik dönemine kadar devam edebilir. Ayrıca bu alışkanlık fizyolojik yönden dolayı da vücuda zarar vermektedir.

Baskı altında büyüyen, devamlı aşağılanma gören, strese giren, heyecanlanan ve tırnak yemeyi kendine ait bir alışkanlık haline getiren kişilerde belirtilen durum da ortaya çıkar. Her ne kadar ölüme neden olmasa da ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu yüzden kesinlik ile alışkanlıktan vazgeçilmesi gerekir.

Uzun süre zarfında tırnak yemenin ve alışkanlık haline getirilmesinin vücuda verdiği rahatsızlıklar ve zararlar şöyledir: